Ожирение

Ожирение – это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме, которое представляет риск для здоровья. Ожирение не является просто косметической проблемой, а является серьезным медицинским состоянием, которое увеличивает риск развития многих других заболеваний, включая диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, некоторые виды рака, остеоартрит, апноэ сна, неалкогольную жировую болезнь печени и другие.

Ожирение является распространенной проблемой общественного здравоохранения во всем мире, и его распространенность продолжает расти.

Ожирение влияет на людей всех возрастов и социально-экономических групп, но особенно распространено в развитых странах.

Основной причиной ожирения является дисбаланс между потреблением калорий и расходом энергии – когда человек потребляет больше калорий, чем расходует, избыток калорий накапливается в виде жировой ткани.

Однако ожирение является многофакторным заболеванием, на развитие которого влияют как генетические, так и экологические факторы.

Генетическая предрасположенность играет роль в определении индивидуальной склонности к набору веса и распределению жировой ткани.

Факторы окружающей среды, такие как доступность высококалорийной, обработанной пищи, малоподвижный образ жизни, урбанизация, стресс, недостаток сна, и социальные и культурные факторы, также играют важную роль в эпидемии ожирения.

В некоторых случаях ожирение может быть вызвано медицинскими состояниями (например, гипотиреоз, синдром Кушинга, синдром поликистозных яичников) или лекарственными препаратами (например, глюкокортикостероиды, антидепрессанты, антипсихотики), но эти причины встречаются реже.

Диагностика ожирения обычно основывается на определении индекса массы тела (ИМТ) – соотношения веса в килограммах к квадрату роста в метрах. ИМТ 25-29,9 кг/м² считается избыточным весом, а ИМТ 30 кг/м² и выше считается ожирением. Для более точной оценки распределения жировой ткани и риска для здоровья также измеряют окружность талии.

Ожирение классифицируется на степени в зависимости от значения ИМТ (ожирение 1, 2 и 3 степени). Лечение ожирения направлено на снижение веса и поддержание достигнутого результата для улучшения здоровья и снижения риска осложнений.

Основными методами лечения ожирения являются изменение образа жизни, включающее диету с ограничением калорий и увеличением потребления овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белка, регулярную физическую активность , поведенческую терапию, направленную на изменение пищевых привычек и образа жизни.

Когда стоит записаться на консультацию к эндокринологу?

Консультация эндокринолога рекомендуется при следующих симптомах и состояниях:

резкое похудение или набор веса без изменения рациона
повышенная жажда
постоянная усталость и слабость, не проходящие после отдыха
сонливость или, наоборот, бессонница
нарушения менструального цикла (нерегулярные, обильные или скудные менструации, их отсутствие)
выпадение волос, ломкость ногтей
отёки (особенно на лице, руках или ногах)
частое мочеиспускание, в т. ч. ночное
непереносимость жары или холода
вегето‑сосудистая дистония (ВСД), неврозы, панические атаки